진짜 "멀티탭 증후군"

"여러 개의 플러그를 꽂다가 합선되는 멀티탭 같은 모습"

'멀티탭 증후군'은 한 번에 여러 가지 일을 처리하려다 집중력이 떨어지고 비효율적인 상태를 의미한다. 글에서는 멀티탭 증후군을 여러 매체에서 노출되는 '갓생'을 살기 위해 노력하다 번아웃이 온 주변 직장인들의 시선으로 바라봤다.

근데 나는 내 모니터의 브라우저 탭들이 가장 먼저 보였다. 나는 말 그대로 '멀티탭 증후군'이었다. 아침마다 오는 뉴스레터, 링크드인의 기술 이야기들, 유튜브의 끊이지 않는 AI 소식 등 배우지 않으면 큰일 날 것 같은 정보들이 이렇게 많은 탭들을 만들어냈다. 심지어 이런 브라우저 창이 여러 개 있다.

이제 모든 걸 다 알아야 한다는 압박감을 좀 내려놓고, 현재 상황에서 해결해야 할 문제를 제외한 나머지를 모두 정리했다. 선택과 집중을 할 때다. 모든 것을 깊고 제대로 할 수는 없다. 심각한 싱글 스레드형 인간인 내가, 한 번에 너무 많은 일들을 하려고 했다. 한결 마음이 편하다.

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인스타에서 알게 된 "멀티탭 증후군", 주변을 둘러보니

2025년 8월 8일 금요일의 기록 | 여러 개의 플러그를 꽂다가 합선되는 멀티탭 같은 모습 ​ 출근길 인스타에서 "멀티탭 증후군"이라는 단어를 처음 봤을 때 이게 뭘까 싶어서 찾아봤다. 여러 개의 플러그를 한 번에 꽂으면 과부하가 걸려 합선되는 멀티탭처럼, 사람도 한 번에 너무 많은 일을 하려다가 번아웃이 오는 현상을 말한다고 한다. 설명을 읽는 순간 주변의 번아웃 온 직장인들이 떠올랐다. 정